Rouw & Verlies Coaching – Begeleiding bij verlies en rouw
CenTalent begeleidt je bij Verlies of Rouw
- Ben je je werk kwijt geraakt, of is door bijv een reorganisatie je functie inhoudelijk niet meer wat je altijd met plezier hebt gedaan?
- Kun je als gevolg van gezondheidsproblemen niet meer zo functioneren als je voorheen kon?
- Ben je een dierbare kwijtgeraakt, door overlijden, scheiding, verhuizing, ruzie, of iets anders?
- Heb je (soms) verdriet over hoe dingen zijn gegaan in je kindertijd en draag je dat nog altijd diep van binnen met je mee?
- Heb je dromen of verlangens die onbereikbaar zijn geworden?
- Ben je je gevoel van veiligheid of zelfvertrouwen kwijt?
In het kort
Ieder mens krijgt te maken met verlies. Dit kunnen grote gebeurtenissen of trauma's zijn, maar ook kleine. Voorbeelden hiervan zijn verlies van werk, gezondheid, dierbaren, bezittingen, verlangens of wensen. Verlies kan in het nu spelen, maar kan ook in het verleden hebben gespeeld. Je draagt het met je mee en het kan je in de weg zitten om vooruit te komen in je leven.
Soms kun je jezelf kwijtraken in het verlies en voor het verwerken van verlies bestaat geen vast pad dat je in fases en binnen een bepaalde tijd doorloopt. Voor iedereen ziet dat pad er anders uit. Een verlies of een gemis kun je niet uit je leven verwijderen, je kunt wel leren om het verlies te erkennen en er betekenis aan te geven. Zo blijft het altijd onderdeel van wie jij bent. CenTalent kan je helpen om inzicht te krijgen in jouw eigen proces en je begeleiden op het pad van vooruitgang.
Wat gaan we doen?
Coaching bij Rouw en Verlies is gericht op liefdevolle aandacht voor het verlies en voor hoe jij hiermee om gaat. Iedereen gaat anders om met een verlies. Wat voor de één schokkend en overweldigend is, kan voor de ander behapbaar zijn. In coaching is daar geen oordeel over, alles mag besproken worden en een plek krijgen.
Een verlies draag je altijd met je mee. De pijn van het verlies leer je te verdragen door inzicht te krijgen in je eigen kracht en hulpbronnen. Je leert hoe je het verlies kunt erkennen en hoe je er betekenis aan kunt geven. Daarbij wordt ook gebruik gemaakt van beeldmateriaal, tafelopstellingen en creatieve werkvormen.
Voorbeelden van coachvragen uit eerdere trajecten:
- Mijn partner nam mij veel uit handen en nu ik alleen verder moet weet ik niet meer goed wie ik ben en hoe ik het moet aanpakken. Hoe kan ik verder na het verlies van mijn partner?
- Door ziekte/ongeval heb ik niet meer de energie die ik vroeger had. hoe kan ik hiermee omgaan?
- Ik ben mantelzorger en kom niet meer genoeg aan leuke dingen voor mijzelf toe. He kan ik ook aan mijzelf denken zonder mij schuldig te voelen?
- In mijn kindertijd heb ik een trauma opgelopen. Hiervoor ben ik al in therapie geweest, maar ik vervaar dat het me toch nog steeds veel energie kost. Hoe kom ik hier bovenop?
- Door een vervelende ervaring ben ik mijn gevoel van veiligheid kwijt geraakt. Hoe kan ik mijn vertrouwen in anderen en het gevoel van veiligheid weer terug krijgen?
Wat levert het je op?
Na afloop van een coachtraject heb je inzicht in:
- hoe een proces van verwerking van een verlies eruit ziet
- wat je zelf kunt doen om op een voor jou gezonde manier om te gaan met het verlies
- hoe je overlevingsmechanismen eruit zien en hoe je deze met andere krachtbronnen in jezelf in balans kunt brengen
- hoe je het pad van vooruitgang kunt kiezen en tegelijkertijd ook kan stilstaan bij het verlies.
Rouw is liefde die zijn bestemming is kwijtgeraakt. - Jean Jacques Suurmond -
Wil je aan de slag?
Wil je meer informatie over de mogelijkheden, of over mij en hoe ik werk? Neem dan contact met mij op. Een kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend.
Maak een afspraak en kom langs.